Beskrivning
INGREDIENSER:
Kokt bulgur (av durumVETE) 98%, solrosolja, salt.
NÄRINGSVÄRDE PER 100G:
| Energi | 596 kJ / 141 kcal |
| Fett | 2,5 g |
| varav mättat fett | 0,3 g |
| Kolhydrat | 22,9 g |
| Varav sockerarter | 0,9 g |
| Protein | 5,0 g |
| Salt | 0,8 g |
| Fiber | 3,8 g |
FÖRVARING:
Förvaras på en torr plats i rumstemperatur. Öppnad förpackning av ej uppvärmt ris kan förvaras i kylskåp upp till 3 dagar.
TILLAGNING:
I MIKRO:
1. Tryck över hela påsen för att lösgöra bulguren. 2. Riv upp 2 cm av påsens övre del. 3. Värm 2 minuter i mikrovågsugn (700W) eller 90 sekunder (900W)
I KASTRULL:
1. Tryck över hela påsen för att lösgöra bulguren. 2. Häll bulguren i en kastrull och tillsätt 2 msk vatten. 3. Låt bulguren sjuda med lock i 2 min.
